* Curso de MBSR (Reducción de estrés basado en Mindfulness)

¿Sientes que el estrés y la ansiedad se apoderan de tu vida? El Club de amigos de Intereconomía organiza cursos presenciales de Reducción de Estrés y Ansiedad basado en Mindfulness, impartidos por un instructor titulado.

Numerosos estudios científicos han demostrado que la práctica de Mindfulness aumenta el bienestar psicológico, permite entrenar la atención en el aquí y ahora y reducir considerablemente el sufrimiento emocional, el estrés y el dolor crónico.

El horario de 18:30h a 20:30hdel 18 de Octubre al 20 de diciembre.

El coste es de 200€ para Socios 250€ para No Socios.